こんにちは、皆さん！モテモテ街道まっしぐら、
教官エアウェイズ機長教官です。
ホノルルマラソンまであと17週となりました。
この2ヶ月間、私がどれだけ変わったかって？
それはもう、鏡を見るたびに自分に「お前誰だ！」って言っちゃうくらいです。
サプリメントの飲み方を管理栄養士の先生に教わり、トレーニングもバッチリ。
結果、なんと5kgも引き締まりました。最近では、体調も良く、トレーニングも気持ちよくできています。
サプリメントの魔法
管理栄養士の先生のアドバイスで、サプリメントの飲み方を変えました。
これがまた、びっくりするくらい効果がありました。
例えば：
朝：ビタミン。これで目覚めバッチリ、まるで水を浴びた干物のよう。
緑の箱のやつです。
トレーニング前：BCAA。これで筋肉が「おっしゃ、やるぞ！」って感じになります。
うめ昆布茶味のやつです。
トレーニング後：プロテイン。これで筋肉が「よし、回復だ！」って言ってる気がします。
長友のタレです。
夜：肝臓を労りこれで夜もぐっすり、おやすみなさい。
これを実践してから、筋肉の回復も早まり、エネルギーも持続するようになりました。
トレーニングの進化
トレーニングも進化しています。朝のウォーキングはもちろん、全身の瞬発力トレーニングに加え、
ランニングの距離もどんどん増えています。
最近では、週に一回の長距離ランで50kmを走っています。(自転車で）
誰か私に羽根をつけたんじゃないかって思うくらいです。
大ニュース！セミナー開催
そして、皆さんに朗報です！
私の栄養指導を担当してくれている管理栄養士の先生が、
なんと私のトレーニングジムに来てセミナーを開催してくれることになりました。
セミナーでは、正しい栄養管理やサプリメントの選び方、摂取方法について詳しく教えていただけます。
これは見逃せません！
でもね・・・
この時点で定員を大きく上回る４倍以上のお客様よりご予約をいただき・・・
発表したいけど、予約殺到でやばいです。
おわりに
ホノルルマラソンに向けて、ますますトレーニングに励んでいます。
これからも目標に向かって全力で頑張りますので、応援よろしくお願いします！
次回のブログもお楽しみに！
それでは、また次回お会いしましょう！
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