ダイエットを成功に導く
千葉県佐倉市の
女性専用スポーツジム
ビュート千葉うすいスタジオ
こんにちは、メアリーです😊
今日も気持ちの良い秋晴れですね☀️
食欲の秋・読書の秋…
やっぱり「スポーツの秋」ですよね。
今日のブログは
入会しておよそ3か月のＹ・Ｔさんにインタビューさせていただきました。
今までスポーツジムに通ったことがなかった
現在７０代後半の素敵な女性💕です。
①入会した1番の目的は何ですか？
趣味のコーラスでビブラートを効かせたり声量を維持するのに筋力アップ(特に体幹)が必要と感じたからです。
②トレーニングを始めて変化はありましたか？
・コーラスで声を出すのが楽になりました。
・体力がつきました
・目覚めや寝つきが良くなりました
・階段をおりるのが楽になりました
・身体が軽くなりました
③どれくらいの頻度で通われてますか？
週に２、３回です。
色々なレッスンがあるので楽しいです。
突然のインタビューにこころよくお答えいただきました。
ありがとうございます😊
(写真撮影もハロウィン🎃👻)
いつまでも美しく、健康でいるためにマイペースでトレーニングを続けていきましょう。