こんにちは👋😃
ダイエットを成功に導く
千葉県佐倉市の女性専用スポーツジム
ビュート千葉うすいスタジオ
キャサリンです😊
今日はスッキリしないお天気ですね😱
ムシムシ暑いので しっかり 水分を
取りましょう！！！！
さてさて
今日の
体力測定は😊
4種目目！！！
『立ち幅跳び』です！！
瞬発力 跳躍力に加え
柔軟性 平衡感覚なども鍛えられます！！
お膝 腰の痛い方は無理しないで下さいね！！
良くストレッチしてから
計測しましょうー💪
ジャ～⤴ンプ💨💨💨💨💨
最後までお読みいただきありがとうございました😌✨
ビュート千葉うすいスタジオの
ホームページは、こちらをご覧ください！
"ビュート千葉うすいスタジオ"のLINE＠は！！
お得な情報をたまーに、お届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。