こんにちは👋😃
ダイエットを成功に導く
千葉県佐倉市の女性専用スポーツジム
ビュート千葉うすいスタジオ
キャサリンです😊
今日は 寒いですねー😱
G.Wの 夏日を味わってしまうと
今日の寒さは こたえますね～😖
みなさん 風邪引かないように気を付けてくださいね！！
さてさて ビュートでは
「春の体力測定」を実施しています！
今日は 握力
まず 第二間接が グリップにかかるように合わせます！
脇を拳ひとつ分あけて持ち
ギュッと握りましょう💪
左右両方チャレンジしましょう😆
自分がどのくらいの握力なのかなかなか知る機会がないと思います😁☝
ぜひぜひ 計測してみてくださぁーい🎵
新たな発見が😉
最後までお読みいただきありがとうございました😌✨