ダイエットを成功に導く
女性専用スポーツジム
ビュート千葉うすいスタジオの
こんにちは、メアリーです😊
今日は「土用の丑の日」ですね。
みなさん、うなぎの準備はできてますか😁
元々は 「う」のつく食べ物を食べると縁起が良いとされていて
梅干し、うどん、瓜… などを食べていたそうですが、夏になるとうなぎが売れなくなってしまうことから
「う」つながりで宣伝したところバカ売れしたそうです😁
まんまとのせられてしまった事がきっかけのようですが、うなぎは夏に最適な食べ物とわかって今では
「土用の丑の日」＝ 「うなぎ」が定着してますね😊
うなぎには
疲労回復効果の高いビタミンＡをはじめとして
ビタミンＢ１、Ｄ、Ｅ
DHA、EPA、鉄、亜鉛、カルシウムというたくさんのミネラルが含まれているので バッチリですよ👍