夫婦専門プロカウンセラー 立花凛です。
今週ずっと、ご紹介してきたお手紙ですが、
今日で最後となります。
新しいホームページには、
もう少し掲載させていただくかもしれませんので
楽しみにしていてくださいね。
ホームページは、2月下旬公開予定です♪
本当に、ここまでカウンセラーとしての仕事を
続けてこれたのも、
一緒に歩いてきたクライアント様のおかげ。
感謝の気持ちでいっぱいです。
立花凛様
拝啓、暑さも和らぎ、涼しくなってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか?
私は日々穏やかになっていく毎日が本当に幸せで、
毎日が本当に小
満たされていることに感謝です。
初めて凛さんとお話しした日、私は凛さんに言い切りましたね。
「あの人と彼女のことはどうでもいい。
とにかく自分を変えたい」
あの時はただの強がりと被害者意識を鎧にして、
心から笑えない「幸せ」を何度口にしていたことでしょう。
鎧を被った「幸せ」はいつも旦那様の言動・行動に左右され、
結果、日々の努力が虚しく自分にのしかかってきた時、
旦那様に嫌われたくない、怒られたくない、怒らせたくない。
謝っておけば、ことは収まる。
私が我慢していることが、
旦那様の不倫も見て見ぬふりして、
でもそれはただ逃げているだけでした。
現実からも、自分からも、そして旦那様からも。
自分の気持ちを閉じ込めることで、
今思えば、お互いぶつかり合うことを避けて、
あの日、人生で初めて旦那様に自分の気持ちをぶつけました。
怒ったことも、
初めて旦那様に怒りと自分の気持ちを吐き出しました。
あの日以来、少しずつですが、
自分の気持ちと向き合うこと、
そして自分を大切にするようになりました。
自分が自分の気持ちから逃げ、
このようなことを引き起こしたのではないかと考えるようになりま
自分の気持ちと向き合えるようになってから、
今までは人にどう思われるかを考えてばかりいたので、
だから、自分の気持ちより、他人のこと、
自分の気持ちを無視した生き方をしていました。
今、自分はどうしたいかを考えて生きるようになったら、
自然と本当のことを言うこと、
嘘をつかなくてよくなってきました。
どんどん心が軽くなり、心の負担が減りました。
そして何より、自分の決めたこと、
以前の私は、ああすればよかった、
それも誰かに褒められたいことばかりを後悔し、
いつも人のためにやっているからどれだけやっても、
認められてもなぜか満足せず、
あれから8ヶ月、
少しずつ離婚を考え始めました。
後悔のない日々があることに気づいた今、
毎日をやり切った!
大切に生きられてるなという充実感が、
私の中に広がり、
満たされている自分を感じます。
自分で自分を大切にしてあげられていると感じられるようになった
離婚も怖くなくなっています。
不安がないわけじゃないけれど、なんとかなるよね!
自信が湧いてきます。
今は、自分が大好きです。
これもどこからか分からない自信です。
自分を大切にしてあげること、自分を大好きでいること、
これが少しだけど、できるようになった今、
今までは旦那様のために、生きてきました。
でも、今は自分のために生きています。
一度きりの人生。自分で幸せにならなきゃ。
凛さんに出会わなかったら、
私は今でも自分自身に嘘をつき続け、
それも誰かのために生きようと、もがき続けていたでしょうね。
こうして、今の私があるのは、凛さんのおかげです。
本当にありがとうございます。
旦那様が私とむきあっている今。
そして自分自身と向き合っている今。
どんな今も大切に、そして自分自身を大切に生きようと思います。
生きる意味、自分の幸せ、一瞬一瞬を大切に
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