スタッフ 山本 です。
現在はストレス社会 その4 です。
ストレス によって
交感神経 
が優位になる状態が多くなる
結果として 血流が悪い エネルギー代謝が
悪くなる組織の修復が追い付かない
ということは理解できたと思います。
『 ストレス と どう 上手く付き合うのか？』
が 自律神経 を コントロールする
キモ なんだろうなと思ってます。
人間、嫌なこととか、面倒くさいことから
逃げたくなるのは当然 ですし、僕は悪いこと
とは思ってないです。僕自身もどちらかと
いうとそうです（笑）
時に逃げる勇気も必要だと思ってます。
逃げるのは決して敗北ではないですし
逃げなかったおかげで病気になったら
本末転倒ですよね
人間、生物である以上
『生存』 するシステム
から 逃れることは不可能 ですし、それは
自然の摂理から反することです。
飲まず食わずの状態でも自己が考えなくても
カラダの防衛本能が働いて、勝手に生命維持装置
が働いてカラダ自体（自律神経）が個体を生かそうと
させます。ストレスから回避することも
僕は生物学的に自然なことだと思います。
だからこそ『逃げ』
は悪くない事なんです。
でもやらないうちから逃げるのは
ただの怠慢ですからそれは違うと
思いますけど（笑）
人間、ストレスを感じること自体もバカバカしくなって
自ら命を落とそうとする唯一の愚かな生物なのかも
しれません。
今回はココまでです
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