さて、前回の続きです。
交感神経
がいわゆる
【火事場の馬鹿力システム】
という状態ならば
日々の生活の割合が
交感神経優位状態が多い
場合、イメージとしてどうでしょう？
やたらいつも
エネルギーを使ってしまって
心が休まる暇もなく
休みの日ぐったりしてそうに
思いませんか？
かつその疲労も取れないままで、また
現実社会であるストレス状態（交感神経優位）
で疲労蓄積され・・・あげく不定愁訴状態。
いわゆる、自律神経失調状態ですが。
これがまた、この不定愁訴というのは
病気とされないという・・・（笑）なんだったら
会社に【自律神経失調】と申し出ても
休めないというのが社会認識ですよね。
なんというか・・・【甘え】 みたいに
見なされるような感じですね
でも着実に 自律神経失調 というのは
あなたのカラダを蝕んでいる可能性は
大いにあります
だって・・・
カラダを本来の健康な状態に
もっていく副交感神経がしっかり
働かない状態 なんですから・・・。
自律神経 の
交感神経 と 副交感神経 は
くくり としては 自律神経 ですが
磁石の Ｓ極Ｎ極 
みたいなもんで。
完全に拮抗しています。
同方向のベクトルでは
絶対、働きません！
要は日々どちらが優位かどうかだと思います。
副交感神経は
寝ている時に優位に働くもの
なんですが
【不眠】
【睡眠時間減少】
は当たり前ですが、さらに症状の経過は良くないです。
もし、不眠・睡眠時間が確保できていない
状況であればかなりの確率で
カラダは不安定な方へ傾きます
ですからカラダの慢性的な不調というのは
自律神経という要素は切っても切れない
し、根本改善において
自律神経への
アプローチは必須
と言っても、過言ではないと思います
次回へ続きます・・・
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