スタッフ 山本 です。
もう一度、右の姿勢に着目しましょう。
この姿勢の厄介なところは
疲労とか肩こりだけじゃ済まない
んです
右の正常な状態の場合
首前部と首後方の筋肉を
上手に使い疲労が出にくく
前後バランス良く筋肉が
使えている状態です。
しかし、左の状態では
後方の負担が大きすぎて
前方の筋肉を効率よく出力
できない状態になっている
ということです。
つまり、使えないので
筋力が弱くなってしまいます。
ちなみに・・・弱くなる筋肉は・・・
肩甲骨の内側（肩甲骨を後ろに引く）
肩甲骨を手前に動かす（ストレートパンチ）
肩甲骨を上方に引き上げる
肩甲骨を回旋させる。
首の前の筋肉（首を前後・左右・回旋させる）
食べ物を飲み込むための喉の筋肉
↑ ↑ ↑
僕が知っているだけで
これだけあります（多分まだあります・・・）
かつ、肩関節の位置も前方に変位します
ので必然的に肩の機能（可動域）も正常では
なくなります。肩甲骨と肩関節の動きは密接に
関連していますので猫背になるだけで肩の機能が
継時的に低下する のがおわかりいただけると
思います。
自発的に何かをしなければ確実に
猫背
はどんどん悪化していきます！
姿勢
もどんどん悪く変化します！
カラダ
の機能もどんどん低下
します！
当院では
姿勢の部分でのアプローチを
自宅ケアで可能にします。
それは 簡単 に 面倒くさくない
自宅ケアができてしまう モノ
です。
肩こりで悩まない
カラダを本気で作って
いきませんか
今回はココまで
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