今週水曜日・木曜日のランチです。まぁ、相変わらず変わり映えはしませんが、今週はローソンブランシリーズ（→サイト）の『トマトチーズブラン』が発売し、店頭にもこのパンだけなぜか置いてあるので、見つけては購入してランチでいただきました。本当は他の甘い系のブランシリーズが食べたいんですけど、なぜか私の最寄りのローソンにはトマトチーズブランしか置いていません。。。
水曜日のランチ
★生野菜
★豆腐ハンバーグ（前日の残り）
牛豚合挽肉、卵、木綿豆腐、卵、玉ねぎみじん切り、すりおろしニンジンをこねて焼いたもの。パン粉を入れなくてもいいですし、一つのボールでがーっと混ぜて焼くだけなので意外と手間いらずです。
★ヒートダイエットスープ（→リンク）
1パック糖質8g以下と優秀！本来はこのスープ一つを1食の食事と置き換えるものなのですが、カロリー制限をしているわけではないので、普通にお食事と共にいただいちゃってます。
★ローソン トマトチーズブラン
木曜日のランチ
★生野菜
★チャーシュー＆煮卵
圧力鍋でささっとつくっちゃいました。圧力鍋で作ると時短できてしかも簡単です！卵は別鍋で半熟卵を作って、冷めたチャーシューの煮汁に漬け込んだだけ。こちらも簡単です。詳細は本日午後のブログにて！
★ヒートダイエットスープ（→リンク）
★ローソン トマトチーズブラン
野菜だけでなくたんぱく質がたくさんあると嬉しい～♪
さらなる低炭水化物・糖質制限ダイエット情報はこちら！
水曜日のランチ
★生野菜
★豆腐ハンバーグ（前日の残り）
牛豚合挽肉、卵、木綿豆腐、卵、玉ねぎみじん切り、すりおろしニンジンをこねて焼いたもの。パン粉を入れなくてもいいですし、一つのボールでがーっと混ぜて焼くだけなので意外と手間いらずです。
★ヒートダイエットスープ（→リンク）
1パック糖質8g以下と優秀！本来はこのスープ一つを1食の食事と置き換えるものなのですが、カロリー制限をしているわけではないので、普通にお食事と共にいただいちゃってます。
★ローソン トマトチーズブラン
木曜日のランチ
★生野菜
★チャーシュー＆煮卵
圧力鍋でささっとつくっちゃいました。圧力鍋で作ると時短できてしかも簡単です！卵は別鍋で半熟卵を作って、冷めたチャーシューの煮汁に漬け込んだだけ。こちらも簡単です。詳細は本日午後のブログにて！
★ヒートダイエットスープ（→リンク）
★ローソン トマトチーズブラン
野菜だけでなくたんぱく質がたくさんあると嬉しい～♪
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