昨朝(3月18日)の体重は、101.2kg
体脂肪率は、35.7%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】抜き
【夜 21時25分〜21時40分】
親子丼
マカロニサラダ
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(3月19日)の体重は
100.8kg
体脂肪率は
35.9%
昨朝より
体重 −0.4kg
体脂肪率 ＋0.2ポイント
累計で ＋8.2kg
血圧
最高 130
最低 83
脈拍 74
今日は【109シネマズ佐賀】で映画を観た後、三瀬トンネルを通って福岡の歯医者に虫歯の治療に行きました。
その歯医者は、福岡の人に上手だと紹介されて、福岡の単身赴任の時に虫歯を抜歯してもらったんです。
治療の後で歯茎が腫れる事も無く、噂通り上手だったので、2年ほど間が空きましたが、今回も福岡の歯医者に行く事にしたんです。
その歯医者は予約するのも大変なので、次と、その次の予約もして来ました。
しばらく歯科医院通いが続きそうです。