マイノリティ

昨朝(3月27日)の体重は、96.1kg

体脂肪率は、34.3%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(メープル味) 』1箱 400kcal

【夜】牧のうどん 三川内店『唐揚げうどん(中めん) 450円』

今朝(3月28日)の体重は

97.0kg

体脂肪率は

33.9%

昨朝より

体重 ＋0.9kg

体脂肪率 －0.4ポイント

累計で ＋4.4kg


昨日の夕食は、私のリクエストで【牧のうどん】に行きました。
注文したのは『唐揚げうどん』
めったに食べないメニューで、前回食べたのが2013年4月13日。

嫁さんがトッピングで追加した『ごぼ天』を1個分けてもらってます。

しゃきしゃきのもやしがアクセントで、

しっかりに味付けされた『唐揚げ』にたっぷり出汁がしみて美味しい。

しかし、定番メニューでは無いのでしばらく注文しないと思います。