自重で潰される儚い食パン

昨朝(3月21日)の体重は、95.7kg

体脂肪率は、33.9%


昨日の食事は

【朝】抜き

【昼】
トースト 3枚
俺のBakery&Cafe 恵比寿
銀座の食パン ~香~ 2斤 1,000円 
https://www.oreno.co.jp/restaurant/bakery_cafe_ebisu/
カルピスの炭酸割り

 
【夜】アンこ～る
ポーク生姜焼き定食 950円

アイスコーヒー 150円

今朝(3月22日)の体重は

96.2kg

体脂肪率は

33.8%

昨朝より

体重 ＋0.5kg

体脂肪率 －0.1ポイント

累計で ＋3.6kg


昨日の朝食はトースト。
購入したお店は、【俺のBakery&Cafe 恵比寿】

東京から帰る当日の食後に恵比寿ガーデンプレイスに出掛け、思わず気になり買ってしまいました。

購入した食パンは

『銀座の食パン ~香~ 2斤 1,000円』

 
焼きたてなので紙袋にむき出しで入っていました。
ある程度冷えた羽田空港で付属のビニール袋に入れようと食パンを持ち上げると、食パン自身の重さで凹んでしまいそうにやわらかい。
いつもの様にトーストして、マーガリンを塗って食べたのですが、マーガリンのしみこみ具合が過去食べたどの食パンよりスゴい。
まるでフレンチトーストみたい。
美味しい食パンだったので、なかなか手に入れられないのが非常に残念です。ρ(・・、)