体脂肪率は、34.3%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(チョコレート味) 』1箱 400kcal
【夜】飲み会 パラダイスガーデン佐世保 いけす居食処『魚楽』
会費 4,500円
今朝(1月20日)の体重は
95.5kg
体脂肪率は
33.4%
昨朝より
体重 ＋0.3kg
体脂肪率 －0.9ポイント
累計で ＋2.9kg
昨日は月イチの地元(ある地区)社員の地元(地区内)のお店での飲み会、通称【早岐会】でした。
あえて佐世保市内のお店にせずに、早岐地区のお店に限定した飲み会なんですが、
来月2月は…
な・な・なんと…
長崎市内のお店で開催！！(゜ロ゜ノ)ノ
みんな乗り気なんです。