体脂肪率は、32.2%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】生蕎麦 そば処立石『大ざるそば 780円』
【夜】
ご飯 3膳
豚のしょうが焼き
冷奴
マカロニサラダ
アサヒグループ食品(株)『アマノフーズ うちのおみそ汁 赤だしなめこ』
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(4月16日)の体重は
89.6kg
体脂肪率は
32.2%
昨朝より
体重 ＋0.4kg
体脂肪率 ±0.0ポイント
累計で －3.0kg
今日も帰り際に【スターバックス ウエストコート姪浜店】のドライブスルーに寄ったのですが『#ストロベリーベリーマッチフラペチーノ』 は完売。
今日の目当ては 『#ストロベリーベリーマッチフラペチーノ』では無かったのですが、相変わらずの人気みたいです。
スターバックスは非常に良く利用しているので、ペーパーバッグ、カップの持ち帰りが多い。
ペーパーバッグはストックしていますが、カップ、スリーブはゴミになります。
そこで、コールドドリンクのカップの再利用として…
