体脂肪率は、31.4%
昨日の食事は
【朝】スターバックス ウエストコート姪浜店
『コーヒープレス(コロンビア) 370円(税抜き)』
『石窯フィローネ レモンバターチキン 460円(税抜き)』 320kcal


【昼】とんかつ濵かつ 佐世保針尾バイパス店 『桜香るミルフィーユかつとヒレ膳 1,390円(税別)』


【夜 19時30分~22時10分】ローカル飲み会 食酒三味 なかしま

※会費 4,000円
今朝(4月15日)の体重は
89.2kg
体脂肪率は
32.2%
昨朝より
体重 +1.6kg
体脂肪率 +0.8ポイント
累計で -3.4kg
昨日は朝食を【スターバックス ウエストコート姪浜店】で済ませ、予約していたヘアーサロンで髪の毛をカット。
嫁さんのリクエストのパンを【伊三郎製ぱん】を購入して佐世保へ移動。
昼食は嫁さんと【とんかつ濵かつ 佐世保針尾バイパス店】へ行きました。
嫁さんは最近来た事があったらしく、 ホークス戦のチケットのプレゼントキャンペーンに応募したかったそうなんですが、ホークスにちなんで『明太子』がサンドしてあるメニューだった(嫁さんは明太子が嫌い)ので応募出来ず残念な思いをしていたらしいんです。



予想外に美味しかった。
応募券では、もちろん【TAKA GIRL DAY観戦ペアチケット】を応募しました。
