体脂肪率は、31.4%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】抜き
【夜】抜き
今朝(8月12日)の体重は
87.5kg
体脂肪率は
31.0%
昨朝より
体重 －0.7kg
体脂肪率 －0.4ポイント
累計で －5.1kg
仕事が、あれやこれや、ゴチャゴチャしていて業務がいっこうに進まない。
お盆休みはもともと特別には無いのですが、急な御不幸があった為、明日の通夜は調整がつかないので、日曜日の告別式に参列する予定となりました。
なかなか頭の中がクリアになる事が無く、いつでもモヤモヤ
しっかり計画を立てないと…
たまにはリフレッシュも必要ですが…
仕事の計画を立てるのは自分自身。
リフレッシュを取る計画を立てるのも自分自身。
う～ん…
『コピーロボット』が欲しい！
『コピーロボット』は…
どうもAmazon
で手に入るみたい便利な世の中になったものです
