体脂肪率は、30.9%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】セブンイレブン
(株)デリカフレンズ 佐賀工場『胡麻おむすび たっぷり焼鮭 130円⇒100円』 1個 218kcal
【夜】
ご飯 1膳
ゴーヤチャンプルー
三種のチーズささみフライ
もずく酢
麦茶
今朝(8月11日)の体重は
88.2kg
体脂肪率は
31.4%
昨朝より
体重 －0.3kg
体脂肪率 ＋0.5ポイント
累計で －4.4kg
一昨日、昨日で我が家のトイレ🚾が水洗トイレとなりました
便器は貯水タンクが無いタイプでコンパクト。
手洗い場もカッコいいデザインで嫁さんもお気に入り
トイレペーパーホルダー、タオルかけも【TOTO】の純正品に交換。
トイレが広く感じるほどになりました。
当初の予定📆通りお盆前にトイレ工事は完了しました
息子にはまだ内緒です
