恋愛コンサルタントあべゆりです。
彼にとって唯一無二の女性になり
溺愛されながら
パートナーと2人で人生を飛躍させる
パートナーシップの方法をシェアしています。
溺愛UP /年収UP/人生の充実度200%増♡
🌸自己紹介
🌸クライアント様のお声
思い出したことがあるんですが、
そうだ、私は内観の達人だった、
ということ…。笑
ノート1つ。
自分と向き合って
人生ここまで変わってきたんだよね。
最初の人生好転のきっかけが、
ノートで自分と向き合うことだったから。
自分と向き合うことを通して、
「こんなんじゃダメ」
といった自己否定や枠内の思い込みを
取っ払って、かるーく生きられるように。
恋愛もうまくいき再婚。
起業して7年続けることができて
法人化、素敵なお客様に囲まれて
お家でまったりお仕事できる、
素敵な友人に恵まれて
愛されてる結婚生活もしていて
子どもたちも可愛くて・・・
どん底の時に夢見ていた
「幸せな家庭を築く」
というのは、叶えられたと思う！！
どん底から180度変われたのは、
自分の心と向き合うスキルを磨いたから！
受講生さんでも、
ノートを取り入れてから
婚活→結婚、
脱サラ→起業
を叶えた人も何人もいらっしゃいます✨♡
自分と向き合うスキルって、
ほんとーに、
自分の人生を飛躍させていくのよ🪽
で、今日は、
どんなふうに内観してるのー？
っていうリアルなプロセスを
お話ししていこうと思いますね！
ちょうど先日の私、
ネガティブ、
八方塞がり感、
誰とも連絡したくない、
何もうまくいかねーーーー！！！
って感じになってました。笑
「やばい！このままだと鬱になりそう！」
と思って、
友人に連絡して、
「話聞いて！」と電話を取り付けたり、
メッセージで
「何もうまくいかなくて逆境なうだよー😂」
とヘルプ出したり、笑
友人に頼りまくったんだけど、
（ホントみんなありがとう。友人に恵まれてて泣く）
「何にそんなに焦ってるの？内観してみて❤️」
って、いいパスをくれたお友達がいてねえ！
よくない方向に飲み込まれちゃってて、
頭でばっか考えてて
すっぽりノートタイムを取ることすら
忘れてたんだけど、笑
いいパスをくれたおかげで
ノートタイムをとって、
自分の心に静かに向き合ってみたんだよね。
「何にそんなに、焦ってるんだろう？」
「どうなったら嫌なの？」
こんなふうに自分に問いかけてみたら、
頭の端っこで「こうなったらやだ」って
いつもぼんやり考えていたことを
改めてノートに書き出すことができて。
出てきたのは、
「申し訳ない」
だったんだよね。
誰に？
というと、
関わってくれている人全員。
最近はチームで動くことが増えてきて、
チームメンバーだったり
あの人もこの人も、
関わってくれる人に申し訳ない、
いい報告ができないかもしれない、
うまく進んでないから、
あの人にもこの人にも
何も与えられないかもしれない、
協力してもらったのに
全然恩返しできねえ、、、
などなど、実力不足が
すごく申し訳なくて、
嫌だったんだなーと。
「じゃあ、その申し訳ないことが起きたら、
その先にどうなることが嫌なんだろう？」
と、次に自分に聞いてみると、
離れていくことが怖い
だったんだよね。
せっかく関わってくれたのに、
がっかりされるかも。
「なーんだ」と思われて、
離れていくかも。
っていう恐怖。
そもそも私って、
そのままの自分でいると人を傷つけがちだから、
『頑張って』相手を思いやって、
相手を心地良くさせてあげないといけない
って思ってたんだよね。
つまり、
そのままの自分でいると人を傷つける。
そのままの自分は価値がない。
だから頑張っている。
でもその頑張りが空回りになって
なんかうまく進んでないぞ。
頑張り方がわからないぞ。
でも、頑張るのやめて、
そのままの自分でいると価値ない。
どうしよおおおおおおおお
という葛藤でしたね。
私、この信念ってよく出てくるんですよ。
「そのままの私でいると、人を傷つける」
自分で自覚してるんですよね。
殺傷能力高いな、と。🔪 笑
思ったことをパッと口に出したら
友人が傷ついちゃって
人間関係がこじれたことが
とても多くて。
『あー、私は、思ったことをそのまま口に出すと
人を傷つけてしまうんだ。』
って、ずっと思い込んできたんだよね。
それもあって、
対面より文章のほうが
得意っていうのがある。
ありがたいことに
「あべゆりさんの文章が好き」
って言ってくれる方多くて、
メルマガ読者さんも
累計3,000人以上いらっしゃるんだけど
それは元々書く能力が
高かったというよりは、
対面だとサラッと、グサッと刺さる一言を
言いがちだから、文章のほうが熟考できて
マイルドに伝えられるから。
だから練習して文章スキルが上がったのは
絶対にあるなあ。
対面でも、どうやったら傷つけずに
オブラートに包んで、
相手に伝わるように言えるか？
っていうのをすごく考えたりする。
最近だと、友人とのLINEの返信に
AI使って「これだと傷つかないか？」
「これだと角が立たないか？」
とかを、いちいち聞いたりしてるのね。（爆）
友人にだよ？笑
めっちゃトラウマ強すぎて繊細だよね。笑
なんかでもそれぐらい、
私がサラッと言った一言で、
相手が傷ついちゃったり
それで離れていくことが、
とてもとても、怖いんだーーーー。
それを回避するために、
めちゃくちゃ頑張って
スキルを高めてきたんだけど、
スキルを高めても
「人を傷つける私」が癒されることはない。
むしろ、
光が強くなればなるほど
影も強くなるみたいな感じで、
スキルを高めれば高めるほど、
人を傷つけてないかが心配になる。
今回もそこが根っこで、
「また出てきたか、お主！！！」
って感じなんだけど、
まじまじと自分のトラウマ、
そしてセルフイメージ（自己イメージ）
を眺めてみて、
「そうだよねー、そんな自分もいるよねー」
と、自己受容。
ヨシヨシしてあげてね、
本当はどう在りたかったのかなー
ってぼんやり考えてみた。
理想を言えば、
私と関わることで、
チームが高みに上り詰めるとか
関わった人が次のステージにいくとか、
それが、私が頑張るからじゃなくて、
ただ私そのままでいるだけで、
それが叶ったらいいなーと。
じゃあ、
どんな自分として在ることができて
どんな自分で接することができたなら
いいんだろうなーーー。
って考えて出てきたのが
『相手のポテンシャルを引き上げられるプロ』
うおおお、
こんな自分で在れたなら、
現状で今うまくいってなかったとしても、
関わる全員のポテンシャルを引き上げたら
この先きっとうまくいくかもしれない。
今はただの通過点で、
未来を変えていけるかもしれない！！！
と、めっっちゃワクワクしたんだよね！！！
そうか、私は
『相手のポテンシャルを引き上げられるプロ』
で在りたかったんだ！！！！！
ネガティブになってた時は、
『私は人を傷つける存在だ』＞＜
って思ってて、
それが苦しかったんだよね、結局。
でもそうじゃなくて、
本来在りたい姿って
『相手のポテンシャルを引き上げられるプロ』
だったよね、
って思い出して軌道修正するための
ネガティブさんだったんだなーと。
改めてネガティブな気持ちって、
「あんたが輝く道はそっちじゃないよー！」
って教えてくれる存在だなぁって。
尊いです…🪽
『相手のポテンシャルを引き上げられるプロ』
この言葉、すんごーく私にぴったりだなぁ
と思ってる。
すんごーくお気に入り🪽
思えば、婚活でも、
出会う男性に対して
こんな気持ちで接してたし、
恋愛講座のクライアントさんに対しても、
こんなふうに接しているなあ、と。
改めて自分の役職だったり
職業を言語化できたような気がして
とーっても気分がいいです✨
さて！
自分がやる場合は
ノートでどうやって内観したらいいの！？
というと、数年前にブログで解説してます！
待って。びっくりしたんだけど
これ2018年に書いてる（笑）
もうそんなに経ってるのかー！！！
7年を経て、
ブラッシュアップしているところもありますが
大枠はこんな感じです♡
ネガティブな時、やってみてねえ！
セルフイメージ（自己イメージ）の
ブラッシュアップについては、
電子書籍で詳しく書いてます！
無料なので、読んでね！！
👇
ps.
1日で300名以上にDLされた
恋愛マインドの教科書を
【期間限定0円】で配信しています。
期間限定 0円！
電子書籍「愛される自信の作り方」
愛に飢えて、恋愛依存ズブズブ、
自己否定まみれだった私が、
なぜ「私に生まれてよかった！」と思え、
幸せな結婚生活を叶えられたのか？
一冊の電子書籍にまとめました！
本当に幸せな恋愛を叶える軌跡とノウハウを
すべてつめこんだ、
あなたの未来を動かす教科書です。