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メンタルで強くなる「ラクロス」

最近話題の“メンタル”と
日本中で広まり始めている“ラクロス”。
このふたつがどのように関わっているのか。

“メンタル“と“ラクロス”の魅力とともにお伝えしていくブログです。
ぜひ,ご一読ください。

昨日今日と大掃除と模様替えをしました。

大掃除をしていくと、
いろんなものが見つかりますよね(^^)


思い出の写真やいつかの成績表など、
懐かしく思ったり、笑えてしまうものもあったり,,,


そこには、
これまでの歴史がたくさん詰まっています。



その歴史は
私たちを強くしてくれることもありますが、
ときに、私たちの可能性の幅を狭めてしまうこともあります。


例えば、「過去の栄光」。



昨年のチームは強かった。

練習試合では勝てた。

あのときは試合に出られていた。


でも“今”は、、、



そういう時期、ありますよね。

それは、
競技をしていれば、
いつでも誰でも起きうることです。


今までのことを思い出して
現状との違いに悔しい気持ちでいっぱいになったり、
どうしたらよいのかわからなくて
不安になったりしますよね。





私にもそういう時期がありました。


過去の自分が眩しすぎて、
前が見えず息苦しさを感じていたとき、
ある言葉が大切なことを気が付かせてくれました。



“Now & Here ~今、ここを生きる~”




過去の素晴らしい結果

少し前までかっこよく感じられていた自分

わからなくなってしまった何でもうまくいくような感覚



それらを感じられなくなり、
過去の自分ばかりを探していたことに気付きました。



大切なのは、
今の自分にできることは何か。

そして、
そこから未来に向けて何ができるのか。





自分が変わっていれば、周りも変わる。
自分が成長していれば、みんなも成長している。

その状況下で大切なのは、
“これまで”の自分ではなく、“今”の自分。
そして、“未来”の自分が幸せだと感じられるかどうか。



だから、
“過去”の自分を自信にして、
“今”の自分を“未来”の幸せに向けて突き動かす。




ラクロスは、
「大学から始めるスポーツ」という地区があったり、
様々なスポーツの動きを取り入れることが出来たりと、
無限の可能性を秘めたスポーツです。


だからこそ、
誰にでもチャンスがある。



“いま”の自分に何を足してあげれば、
成長できるのか。


等身大の自分が、
私たちを夢や目標、理想の自分への大きなヒントをくれるのです。






2018年は、
あなたにとってどのような1年になるのでしょうか。(^^)

2017年の自分を振り返って、
2018年で笑っていられるように、
楽しく未来を思い描きながら、
このお正月をお過ごし下さい!!

今年1年、ありがとうございました。
2018年もよろしくお願いいたします。