７月７日

朝ごはんは、卵入りスープ麺、ヨーグルト





昼ごはんは、ピッツア、

　　　　　　先日ちょっと時間があった時に、ピッツアの生地を作って
　　　　　　冷凍保存していたのを使った。
　　　　　　クリスピー【薄地）にしたので、ヘルシー。
　　　　　　綺麗に掃除したオープントースターで１０分焼いた。



晩ごはんは、焼き羽根突き餃子、野菜と豆のサラダ、野菜スープ、雑穀ご飯