７月８日

朝ごはんは、ゴマ入りカンパーニュのトースト、目玉焼き、野菜と豆のサラダ
　　　　　ヨーグルト、納豆、コーンスープ





昼ごはんは、納豆蕎麦、揚げ豆腐のソテー






晩ごはんは、大麦入りマーボ豆腐、肉じゃが、揚げ豆腐のソテー