夕方の気分転換は久しぶりに

自転車で散歩コースに行きました。

 

花に癒され

 

 

 

 

 

 

 

 

(近場になかなかのスポットがあります)

 

 

 

夕陽に感動し良き気分転換になりました。

 

 

 

 

 

 

 

朝は軽く甘いものを少し。

 

 

 

こまめに気分転換しないと

肝心な時の集中力がボケボケとなります。

 

 

季節によっても気分転換は多少変わりますが。

沢山のスイッチを持っていると楽しめるかもしれませんね。