日々のスイッチ

夕方の気分転換は久しぶりに

自転車で散歩コースに行きました。

花に癒され

(近場になかなかのスポットがあります）

夕陽に感動し良き気分転換になりました。

朝は軽く甘いものを少し。

こまめに気分転換しないと

肝心な時の集中力がボケボケとなります。

季節によっても気分転換は多少変わりますが。

沢山のスイッチを持っていると楽しめるかもしれませんね。