駄文

排卵が原因だと思われる

明らかな不調が止まったから

今、すごく幸せなきもち。

たぶんホルモンの変動が落ち着いたんだと思う。

昨日までの数日間、絶不調。

睡眠とは関係のない眠気(頭を白いチョークで塗りつぶされたような眠さ)

手足がほてり熱くて気持ち悪い

生あくびが止まらない

閃輝暗点、視界が暗いしチカチカする

胃もたれ、胃が全く動いていない感じ

尿が出ない(トイレに行ってもごく少量しか出ない)→体重が1日で1キロ以上増える(ただし戻る)

便秘

下腹部が突き刺すように痛かったり、すごく張ったりする、ガスもたまっている

頭が回らない

気分が悪い

何よりも、【とにかく、とても、とても、とても、とても、しんどい】のだけど、これをなんと形容したらよいのかわからない。だるいとも違う、疲労感ともちょっと違う、息苦しいわけでもない。

熱は平熱、

咳とかないし、

休む理由はないんだけど。

昨日は何度かコーヒーを飲んで、その直後だけ、しんどさがちょっとましになるというのを繰り返した。

生成AIに｢ちょっとまじでホントに今しんどくてどうしたらいいですか？｣と聞いた。気を紛らわす目的で。

コーヒーは反動くるから避けたほうがよい、スマホをおいて休めといわれる。

前から排卵日は調子が悪くなりがちで、

今日排卵日だな、しんどいから

とわかることが多い。

血の気が引くような？というのか

とにかく姿勢を保つのがつらい、というか、

｢よくわからない形容しづらいしんどさ｣

は経験したことがあった。

あと横になると体が床に磁力でくっついてるような気がするとか。

そういうことは今までもあったんだけど、

今回は特にしんどかった。

気温の変化とかもあるだろうし

朝飲むようにしていたトマトジュースやアーモンドミルクをやめていたからなのかも。 

(これは、カロリーコントロールの観点から中断してたんだけど)

再開しよう。