こんにちは、かずおです
うどんか蕎麦かラーメンか？
と問われればダイエッターには蕎麦をオススメしたいトコロです
なんといってもソバの実を挽いた蕎麦粉の存在は大きいと思うのですよ
ビタミンやポリフェノールも豊富ですしね
さらに比較的消化にもよいですし ←← 重要
掛け蕎麦に納豆でも入れて抜群のお手軽健康食に仕立て上げてください！
寒い日に立ち食いソバorうどん頂くと暖まりますよね～
ふらっと立ち寄るならファーストフードよりは断然良いと思います！
こんにちは、かずおです
うどんか蕎麦かラーメンか？
と問われればダイエッターには蕎麦をオススメしたいトコロです
なんといってもソバの実を挽いた蕎麦粉の存在は大きいと思うのですよ
ビタミンやポリフェノールも豊富ですしね
さらに比較的消化にもよいですし ←← 重要
掛け蕎麦に納豆でも入れて抜群のお手軽健康食に仕立て上げてください！
寒い日に立ち食いソバorうどん頂くと暖まりますよね～
ふらっと立ち寄るならファーストフードよりは断然良いと思います！