よいこのGoing my way -165ページ目

よいこのGoing my way

どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は雨が降ったりやんだりで、一時強くなった時間もあった。浜松の最高気温は久々に30℃を下回ったが、蒸し暑さは変わらず。トレーニングは仕事前に職場の周辺を7.3キロ。この間は雨にあたらず。仕事はまたイマイチモード。天気とコロナのせいにしといていいかな…

オリンピックが終わってニュースは大雨とコロナが中心。どちらも厳重な警戒が必要なことは間違いないけど、暗いニュースばかりだと気分が沈みがち。明るい話題がほしい…


住みたいのは自然豊かなところ?便利な都会?


その中間的な場所がいい。

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ではToday's music。



1985年。この年の今日、日航ジャンボ機の墜落事故が発生。夏休み中だったため、遅くまでニュースを見ていた記憶がある。アレから36年。当時中1だったオイラも来年は五十路…

こん^^

今朝は熱帯夜から解放され、普段より寝汗が少なかった。一方日中の最高気温は32.9℃と最も暑い時期を上回る数値。天気もよかったが、明日以降1週間の予報は曇と雨のオンパレード。大雨もありとのこと。光合成ができないと体調を崩しそう。しかも気温は朝日中とも高いみたい。雨予想だと窓開けて寝られないんでヤバい(>_<)

トレーニングは出勤前に近所を7.2キロ。筋肉痛はとっくに終わっているが、ショートでも相変わらずチンタラペース。仕事はやっぱこの時期としては物足りない数値。今日は外売場にいたけど、10万円特需もあって盛り上がってた気がする昨年とは雲泥の差。にもかかわらず昼休みは3時半過ぎから。ふぅ…


好きなキノコの種類は?


エノキダケ…

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ではToday's music。



今の時期にピッタリ。1993年。ドラマ「誰にも言えない」主題歌。この当時は週に何本も連ドラ見てたけど、最近は朝ドラと今週末から再開予定の大河のみ。大河も毎年見てるわけじゃないんで、朝ドラだけの時期も多し。

水曜チェック:52.9kg/11.0%。平日(仕事日)の52キロ台は最近記憶がない…

こん^^

今日は比較的安定した天気だった。浜松の最高気温は33.7℃まで上がったが、風がやや強く吹き、日陰では多少楽だった。トレーニングはお休みで休足。仕事は徐々に盛り上がってきた感じ。前半勝負の連休期間、そこそこに忙しいのが希望。

連日のオリンピック関連番組も昨日の総集編的な感じのもので一区切り。何となく寂しい気もするが、入れ替わるかのように昨日からJリーグが再開し、甲子園の高校野球も1日遅れたけど開幕。スポーツの熱い夏はまだまだ続きそう。そんな中、初日に登場した静岡高校は残念ながら敗退(T_T)早くも夏の終わりの気分…


ハイボールと合うおつまみは?


ハイボールを呑むと行方不明になるので自粛してる…

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ではToday's music。



今日はハートの日そしてハットの日でもある。てなわけでハートにちなんだ
歌。1981年、ベストテンにもランクインした名作。
こん^^

今日は雨予報だったが、朝短時間サーッと降った程度だった。一方で強い風が吹き荒れ、かなり蒸し暑さを感じた。

山の日の振替休日。いつ雨にあたるかわからない状況だったうえ、波浪警報が発令されたので海には行かず、近所を基点に約16キロの循環走。久々の休日ぼっちロードラン、スタート直後からしばらく向かい風を受け続け、湿気も重なってペースは上がらず。その後進行方向が変わると風を受けなくなり、汗だくに。

先日の広島に続いて、今日は長崎平和祈念の日。唯一の被爆国であるにもかかわらず、核拡散防止条約を批准しない理由がわからん…

ナンバーズ3がボックスニアピン(T_T)ここのところ当選の喜びから遠ざかり過ぎてる。ジャンボ高額当選への伏線か(爆)


今1番ハグしたいのはだれ?


ナ・イ・ショ…

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今夜の消毒液は定番の贅沢搾り。

続いてToday's music。



昨日に続いてtogetherソング。1988年。TDKカセットテープのCMソング。

では今週も元気で!


こん^^

今日は猛烈に暑かった。浜松の最高気温は午後3時を回ってから観測された36.6℃、今年初めての猛暑日となった。昨日から暦の上では秋になったはずなんだけど…ま、昨年の2日連続40℃オーバーも立秋後に出たから、不思議ではない。

トレーニングは仕事前に職場の周辺を5.7キロ。男子マラソンみてたら出発が遅くなってショートバージョン。レースは大迫選手が6位入賞。ホントに引退するんかなぁ…

仕事はやや盛り上がってきた感が。昼休みは昨日に続いて3時半頃。入れる順番が回ってきたところでバタバタし出すのが最近の常。ふぅ…

東京オリンピックが閉幕。今日も銀メダルを2個獲得したジャパン。金27個と総数58個は過去最高とのこと。本格的に競技が始まった2日目から連日何かしらのメダルをゲットし続けた。最近こんなことあったかなぁ…選手の皆様、お疲れ様でした。


山に向かって叫びたいことは?


コロナのバカ~政府のバカ~オリンピックが無事終わったんで、来年から山の日は8月11日に戻るんかなぁ…連休のままにしといてほしいんですけど。

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ではToday's music。



1986年。キリンビールのCMソング。
こん^^

今日は晴れたり曇ったり、そして一時雨が降ったりと不安定な天気だった。風が時折強く吹いたが、浜松では引き続き熱帯夜から真夏日。暑さはなかなか終わらない。トレーニングはお休みで休足。仕事は相変わらず盛り上がりに欠ける状況だけど、昼休みが3時半くらいから。何かがおかしい…

今日もオリンピックは盛況。メダルは5個、そして女子マラソンと1万メートルでの入賞。いよいよ明日でおしまい。最後まで感動を…


バナナを使ったお菓子、何が好き?


まるごとバナナ…幼い頃、バナナアイスというバーが2本のものをよく食べてた気がする。最近は毎朝1本ガブリ。

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ではToday's music。



今日は立秋。暦の上では秋の始まり。そんな気配は微塵も感じられない陽気の中、秋歌で気分だけでも…

こん^^

今日もアツかった。浜松の最高気温は33℃、ただ天気は変わり目に差し掛かっているようだ。

3連勤を終えた金曜休日。朝からトレーニング。





1週間ぶりの海。最初は太陽ガンガンだったけど、そのうち雲に覆われ、終盤は雨が降った。不安定な天気の中、ユルユル15キロ。後半は向かい風で冷やされたけど、その分ペースも降下。光合成効果も微妙だったが、終了後の撮影タイム時には写真が示すように青空が見られた。そして夕方に元気堂でメンテナンスと楽トレ。

今日もオリンピックはメダルラッシュ。レスリングに卓球、空手にスポーツクライミングと伝統あるものから初開催の種目と様々。でも私的今日イチは陸上女子1500mで8位入賞を果たした田中希実さんかな♪


焼いたハムと生ハムどっちが好き?


生ハム。

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今夜の消毒液はこだわり酒場から追い足しと塩。

続いてToday's music。



76回目の広島平和の日。学生時代の4年間県北で暮らしていたが、平和資料館を訪れたことはない。旅行ができる状況になったら行ってみたい…

ではよい3連休を!


こん^^

今日も暑い1日だった。浜松では相変わらず熱帯夜から真夏日。息つく暇がない…(謎)トレーニングは仕事前に職場の周辺を7.7キロ。大腿部の筋肉痛はまだ残っていて、暑さも重なりペースは上がらず。仕事はセールの準備中心。そろそろ適度に爆発してほしいけど…

今日のオリンピックはメダル6個。そんな中、オイラが大会前から一番楽しみにしていた男子20キロ競歩が行われ、高校の後輩池田向希くんが見事に銀メダルを獲得\(^o^)/仕事中だったけどスキをみてテレビの前で応援。最後の瞬間はしっかり見届けた。おめでとう~はとこのタレントみちょぱさんも喜んでいるだろう♪


最近ハンコいつ使った?


仕事ではほぼ毎日。プライベートでは最近記憶がない…

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ではToday's music。



今日はヤゴの日でもあるはず。ヤゴといえばトンボの幼虫、てなわけでトンボにちなんだ名作。
こん^^

今日もアツかった。静岡県には初となる熱中症警戒アラートが発令された。浜松の最高気温は32.6℃、数字的には今シーズン一番ではなかったが、体感的には一番ヤバかった気がする。

トレーニングは出勤前に近所を5.5キロ。一昨日のトレイルに起因すると思われる筋肉痛と暑さでショートコースなのにユルユルでしか走れず。仕事は相変わらず低空飛行。商戦期とは思えない水準。コロナのせいかな…

そのコロナといえば、わが静岡県もマンボーの対象になるとのこと。ここ最近全県的に感染者増えてるし、浜松でも今日過去最高を更新。とりあえず対策しながら遠くへ行かない方針を継続していこう。

オリンピックは今日も金2個。悲喜こもごもな中、日本選手の活躍でコロナ禍の暗いムードが少しは癒されるように感じる。気づけばあと4日でおしまい。最後まで楽しませていただきたいものだ。


いつからお箸使えるようになった?


いつだろう。でも未だに正しく使えてるか微妙な気がする…(^-^;

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ではToday's music。



今日は橋の日でもある。てことで毎年恒例になりつつあるこの歌。1992年。

水曜チェック:54.0kg/10.7%。
こん^^

今日もアツかったが、一時雨の降った時間があった。相変わらずの熱帯夜から真夏日で、気温は高値安定中。トレーニングはお休みで休足。仕事はバタバタの割に数字が上がらず無駄に疲れた…

今日のオリンピックは久々に金2個。その他メダルを確定させた競技も。楽しみな一方、世間のコロナ拡大が気になる…


はちみつはどの食べ方が好き?


はちみつレモン。食べるんじゃなくてジュース♪

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ではToday's music。



1985年の夏にヒット。