今日も日差しの出た時間があったけど、昨日までより雲の多い天気だった。浜松の気温は２６．５／１７．９。朝は今シーズン一番の冷え込みで平年を下回ったけど、日中は逆に上回った。寒暖差疲労が発令しないよう息をつけないと。
トレーニングは早朝に近所を６．３キロ。スタートは最低気温が観測された直後でやや冷えてたけど、終わるころには軽く汗かいてた。理想的展開かな…仕事は人が少な過ぎてバタバタ。安定の激疲れモード。
出勤前に給油。１６０円／Ｌで前回比１円安くなったけど、高値は変わらず。
あなたにとって天使のような存在はだれ？
職場で一緒に働いてる方。
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今夜のディナーは天丼と丸餃子スープ。
ではToday’s music。
愛知・名古屋アジア大会が無事閉幕。てなわけで再び広島アジア大会のイメージソング。