今日は前半やや雲が多かったけど、晴れ間は結構出た。浜松の気温は３２．４／２４．８といずれも昨日や平年を上回り、日中は最も暑い時期を上回る数値に逆戻り。なかなか涼しくならないね(^-^;トレーニングは仕事前に職場の周辺を１０．８キロ。曇り空で日差しはあまり感じなかったけど、その分湿気ムラムラ(>_<)風もさほど吹いてなくちょっとヤバタニエンだった。
てなわけで仕事までの時間に水分補給。桃モノにハズレなし♪仕事はなんとなくバタバタ。これがスタンダードかなという話をボスとしてた。今日も安定の激疲れモード。
ディナーは久々のタイムリー。塩ちゃんこ鍋とシャキシャキ五目炒め。ちょっと足りないかなと感じたのでツナ缶をプラス。そしてコメには先日のあまりもの蒲焼きのたれをかけてみた。
蚊の対策グッズ教えて！
電池式ノーマット…
▼本日限定！ブログスタンプ
ではToday’s music。
写真はないけど今日は上弦の月。半月だった。てなわけでこれ。