今日もやや不安定な天気だった。基本的には晴れたり曇ったりで、昼前にちょっとだけ小雨がパラついた。浜松の気温は３１．４／２３．７といずれも平年をやや下回ったけど、湿気ムラムラで涼しさはあまり感じられなかった。
今日から近年恒例４日間の夏休み。ランナーやトレーニーの方はこういうときにはガッツリやる人が多いと思われる中、オイラの場合休み初日と最終日は完全オフ。昼前後にちょっと出かけた以外はのんびりまったり。
その外出中にランチ。ファミマで買ったおにぎりとサラダチキン、そして野菜生活。
ディナーはチャンピオンカレーのドライカレーとセブンイレブンのハンバーグ、そしてツナ缶。
何泳ぎが得意？
泳ぎは苦手…
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ネタがないのでヒマに任せて調べた過去の記録集を。前にレースごとの出場回数を調べたことがあったけど、今度はレースでの記録について。まずはハーフマラソン編。タイムは５分刻みで基本グロス。
１時間３０分以内：９回。
１時間３５分以内：１６回。
１時間４０分以内：１８回。
１時間４５分以内：１１回。
１時間５０分以内：１１回。
１時間５５分以内：５回。
２時間以内：１回。
こんな感じで計７１回。一番上は２００９年、二番目は２０１３年が最後。最近はほとんど下の３つのどこかで収まっちゃってる。２０２６シーズンは真ん中のカテゴリーの記録を目指したいものだ。
走ってないので簡単消毒。ちょっと前にリニューアルしたミルミルＳ。
ではToday’ｓ music。
水泳といえばこの曲。発売から四半世紀。