今日は変わりやすい天気の１日だった。明け方は晴れてたけどその後雲が広がり、昼前には一時雨が降った。その後は曇りがちながら晴れ間もあった。浜松の気温は２５．６／２２．２と朝は平年比プラス、日中はマイナスで、昨日より５℃近く下がった。体調管理に注意。
７月最初の休日。朝からトレーニング。
どん曇りだったけどビーチラン。明け方の晴れ間がまた出るのではと期待してやってきたけど、ずっと雲に覆われたままで、霧雨を感じたこともあった。湿気ムラムラ感が強い中、ほぼ２時間半、約２５キロの往来走。
日差しはなかったけど汗だくになったので冷水シャワーでリフレッシュ。
終了後車で帰路についてる途中に雨が降り出した。しばらく続いたこの雨、ビーチラン中だったらヤバいと感じるレベルだった。アブナイアブナイ…一方昨日のランで濡れてるランシューを干して出かけたんだけど濡れが酷くなった(>_<)
今日のホリデーランチ。走ってる途中から無性におむすびが食べたくなったので、１個９８円＋税で買えるウェルシアへ。２個買うつもりだったけど、パンコーナーをのぞいたら美味しそうなランチパックを見つけたので乗り換え。
ドリンクはアクスパじゃなくて以前ローソンで仕込んどいたミックスジュース。普通に美味かった♪
ディナーはヨシケイの単品かつおくん。静岡県産の藁焼きらしい。
また食べたいソフトクリーム教えて！
毎度おなじみ天竜区の道の駅、花桃の里で売ってたはなももソフト。ほんのりイチゴ味。まだあるんかなぁ…
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ナンバーズ４がボックスニアピン(T_T)ホントナンバーズはなかなかこない(>_<)
今夜のカンパイドリンク。久々にW勝利＼(^o^)／
続いてToday's music。
今日は波の日でもある、たぶん。
ではよい週末を！
