今日は雲の多い天気で、昼前から時折雨が降り、夜に入ると本降りになった。浜松の気温は１７．４／１１．７で、朝は平年を上回った一方日中は下回り、ややヒンヤリと感じた。
焼津みなとマラソン前日の土曜休日。昼前から雨の予報だったので早めにトレーニング。
起点は堀出前中央公園。中央公園だからセントラルパークか…約１３キロの循環走。ノースリランパンマンで順調に進んでいたが、終了間際に躓いて転んであちこち擦りむいた(>_<)特に左の手のひらの傷が大きく痛い。他合わせて５ヶ所から出血。足にもあるけど幸い痛みは控えめ。数年前のしまだ大井川の前日にやらかした記憶がフラッシュバックしてきた。
ランチは杏林堂で仕込んだチャーハンと牛肉コロッケ。食後元気堂へ。いつも通りのメンテナンス。帰宅後準備して出発。なぜか７分も遅れてきたバスに乗って浜松駅へ。
今年初めての電車。最近はレース以外で電車に乗ってない気がする。鉄旅もまたやってみたいけど、１８きっぷが使いにくくなっちゃったんでなかなか…
六合駅で下車後
駅そばの快活クラブにチェックイン。
安定のフラットブースを確保。
期間限定のミニトルコライスでディナー。
選ぶなら、つぶあん派？こしあん派？
こしあんかな。あまり食べないけど(^-^;
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明日は焼津みなとマラソン。今シーズンの最終戦。幸い天気は回復の方向。今日負ったケガの具合が気になるけど、とりあえずベストを尽くしてガンバルンバ。とりあえず昨年超えを最低ラインの梅に、竹はサブ１１０分、ハーフのシーズンベストを松目標に。
暑さも予想されてるのでシンプルなコスチュームで。
赤坂マラソンでの森脇さんの激走から勝手にパワーをもらおうっと。５位はお見事♪
続いてToday's music。
久々に春プラス３文字の３部作をピックアップした３日間。締めはこれ。
では明日、焼津で！
