今日はほぼ終日よい天気だった。浜松の気温は２１．１／７．８と朝は平年を下回ったけど、日中は暖かかった。その差実に１３℃以上、寒暖差疲労に注意。そうでなくても激疲れモード炸裂中なので(^-^;
６連勤明けの金曜定休日。その分というわけでもないが焼津に向けて今日から４連休。朝からトレーニング。
桜が咲き誇る佐鳴湖公園を基点に約１２．８キロの循環走。ノースリランパンマンで無問題だった。ランに関してはしばらくこのスタイルでよきかな。信号待ちは少なめ、坂はそこそこ長いのが２回ずつ、最後は佐鳴湖の西岸から基点に戻る上りで締め。レースまであと２日、幸い当日の朝までには雨が上がる予報、お友達は応援に来てくれるのだろうか…
終了後ヘアカットへ。前回がみえ松阪の直前だったので３ヶ月半ぶり。商売繁盛してて到着から開始まで４０分ほど待ち。その間にご無沙汰している先代が顔を出した。一応覚えていてはくれたけど、以前の威勢のよさがすっかり消えて弱ってる様子だった。カット中の話題はそういった親のことや親戚関連のこと。昔話も絡めての会話が繰り広げられた。
ランチはローソンの高岡大仏コロッケ＆から揚げ弁当。地域限定品らしい。
先日から服用しているプロテイン。グロングのソイのチョコレート風味。
食後一息ついてからスマホのストレージ問題を解決するためドコモの遠隔サポートに相談。撮影した写真はＳＤ保存になっているらしく、本体にはほぼ残ってないはずだけど、内部ストレージにはしっかり載ってる。
内部ストレージにはデータが見当たらないんだけど、ＳＤの分も合わせて出るんかなぁ…ということでＳＤを外してみたら…
システムの利用ストレージ量が増えた。どういうこと？詳しい方おせ～て(かなり切実)アプリのアップデートが容量不足でできないので早急に改善したい。
ディナーはヨシケイのタイムリーミール。ロースかつとけんちん汁。ホントは単品カツオくんの予定だったけど、昨日調理できなかったため方針転換。
いつもマメにしていることは？
何かあるかな…
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呑まない休日の簡易消毒液。
続いてToday's music。
春なので。
ではよい週末を！
