今日も暖かい１日だった。浜松の気温は１９．７／８．０。寒いのキライな人なのでぽかぽかは大歓迎だけど、平年並みに戻った際の体調の変化に注意。トレーニングは仕事前に職場の周辺を８．９キロ。ノースリランパンマンスタイルで無問題。仕事は相変わらずバタバタ。
今夜のディナーはヨシケイのタイムリーミール。昨日用で配達されてたけど、遅くなったので今日に回した。酢豚とねぎパオズ、豆腐干のあえもの。なんとなくレタス増量。
デザートはチョコの雪苺娘。昨夜弁当買ってウェルシアで賞味期限今日だけど安売りしてた。
マヨネーズが必須の食べ物は？
ポテトサラダ、てりやきバーガー…
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今月の目標は３００。ここのところ休日ロングができるようになってきたので維持していきたい。あとは生活と金運の改善。前者は心がけ次第だけど後者はなかなか難しい(^-^;なにしろ運なもんで…
ではToday’s music。
本日生誕記念日。生きていれば５６歳、ホント早過ぎた別れ…