今日もいい天気だった。浜松の気温は１０．０／３．０。朝は平年を上回ったものの日中は引き続き最も寒い時期を下回る数値。ただここ数日に比べると寒さは和らいだ気がした。
２月最初の休日。朝からトレーニング。
花川運動公園を基点に約２１．３キロの循環ロング走。約２週間ぶりのロング。風は引き続きやや強く、向かい風ゾーンは寒かったけど、ボチボチな感じで走れた。浜松シティマラソンまであと１３日、体調管理に一層注意。
ランチはモスのとり竜田。
こちらはガーリックトマト。クリームチーズソースが入ってるみたいだけど、他のにかき消されたかその味は感じられなかった。
一方定番の和風旨だれ。どちらも美味し♪
ディナーは先週の月曜に続いてカツオのたたき。今回はツナ缶を添えてみた。
頭痛を和らげる方法教えて？
こっちが聞きたい…
▼本日限定！ブログスタンプ
朝のトレーニング中にアクシデントが。オイラにではないんだけど。東名の側道を走っていたら１台の車が前からやってきた。一方通行の道路で、いわゆる逆走。後ろから車が来ていて、ホーンが鳴って気づいた。大事には至らなかったけど、リアルに逆走を見たのはたぶん初。怖い怖い…
スノームーンは無事拝めた。
今夜のカンパイドリンク。
続いてToday's music。
昨日訃報が届いた作家の落合信彦さん。出演していたアサヒスーパードライのＣＭソング。そして昨日はモーリー・ロバートソンさんの旅立ちのニュースも。ネプリーグでよくお見かけしてた。合掌…
では今週も元気に！
