今日は暑さが戻ってきた。浜松の気温は３３．６／２２．５。日中は５日ぶりの真夏日で最も暑い時期を上回る数値。ただ不快感はなかった。
心のオアシス(？)金曜定休日。朝からトレーニング。
敬老の日以来１１日ぶりの海トレ。その後の休日は朝のうち曇ってたのでロード走にしてた。やや強い西風で前半は冷やされ、後半もなんとかもった。約１６キロの往来走。
終了後は安定の冷水シャワーでアイシング。
ホリデーランチはロッテリア。
平日ランチ限定のチキンカツカレーバーガー。
テリヤキチキンカツバーガー。サイドメニューもからあげっとでチキンまみれ。セット＋単品１つで７９０円。お財布にやさしいプライス。
ディナーはとろサーモンの漬け丼にから揚げ、レタス、そして青りんご。
心が落ち着ける場所はどこ？
家…
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久々のＷ勝利＼(^o^)／ホークスは自力でマジックを１つ減らして優勝に王手。ベイスターズも２位マジック１。どちらも明日決まるといいな♪
今夜のカンパイドリンクは２回目のこちら。
続いてToday's music。
１９８３年。火サスのエンディング曲。
ではよい週末を！
