今日は晴れてる時間が長かった。浜松の気温は３４．１／２６．７と引き続きどちらもあり得ない数値。この先さらに暑くなるとの予報が。くれぐれもご注意を。オイラもね。
夏休み３日目の日曜日。今日も朝からトレーニング。
２日続けての海トレ。西風が吹いていて昨日よりは楽だった。追い風基調になる後半も多少ではあるけど風を感じられた。最近安定の約１６キロ。
ギアはデサント。脱毛ブームは興味なし。ワイルドでいこう！
アフターの冷水シャワーは今日も頭からまるかぶり。頭髪は
リカバリードリンクはゾーンのサマードライブ。よくわからない味だけど不味くはなかった。
ホリデーランチは杏林堂のさっぱりおろしチキンカツ弁当。そういえば一人になって以来ダイコンを食する機会がほぼない。たまには口に入れないと(？)
パイン入りの酢豚はあり？なし？
あり。
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５年前の今日、浜松市では最高気温４１．１℃の日本タイ記録が観測された。その後しばし同率１位を守り続けたが、今年ついに陥落。現時点では６位タイまで下がっちゃった(T_T)首位復活は…望まないねぇ。４２℃とか無理だし。
パイナップルの日なのでカンパイドリンクはパインもの。４日ぶりのＷ勝利＼(^o^)／一方サザエさんには負け。
続いてToday's music。
１９９３年。ドラマ「湘南女子寮物語」ＯＰ曲。
ではまた明日！
