今日は雲の多い天気だったが。後半は日差しの出た時間があった。浜松の気温は１９．０／１１．５。昨日より高かったけど平年を下回り、若干肌寒さを感じた。暖かさが長いこと続いてた分昨日今日の冷え込みが身体に堪える。ただでさえ体調良くないのが悪化しそう(>_<)
金曜定休日。少し遅れて始動。
基点は泉運動広場。約１０．５キロの循環走。通常の半分以下に抑えたけど、ちょっと長めの坂を通過。半袖ハーフタイツでちょうどよい感じだった。
ここにもこんなのがあった。犬の放し飼いは絶対にやめましょう。
ホリデーランチのメインはローソンのまちかど厨房シリーズから鹿児島県産桜島どりのチキン南蛮丼。
食後母親の入っている施設へ。入所から約２ヶ月経過し、面会が解禁されたので書類へのサインを兼ねて様子見に。とりあえず回復はしてるようだったけど、帰宅はまだ難しい感じ。続く仕事のストレスに長引く自身の不調。そういえば先日の健診でストレスに起因するとしか思えない異常がいくつか判明。色々心労のタネは尽きない…
歯ブラシを変えるタイミング教えて！
磨きにくさを感じたら…
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今夜の消毒液。
続いてToday's music。
１９８８年。この時期のヒット曲。秋の夜長にバラードを。
ではよい週末を！
