今日も雨が降ったりやんだりで、かなり激しくなった時間があった。浜松の気温は２９．７／２４．１。トレーニングはお休みで休足。仕事は月の最終日。悪天候の中結構な来客。感謝。連日の多忙に耐えてきた成果か、普段の月末より早く帰れた。
早速今月の振り返り。
ＧＳＫは２５９キロ。月初の見込みはクリア。猛暑が続いた割に前年も上回った。
たまに載せてるボディチェックの推移。体重、体脂肪率とも低水準で推移。ちゃんと食べてるつもりだけどなぁ…くじの当たりはビンゴ５の末等１回のみと超低空飛行。
一番好きな野菜を教えて！
レタス、キャベツ、トマトが同率首位。
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ではToday's music。
夏の終わりミュージックのラストはやっぱコレ。この夏の振り返りは先日３日間にわたってひとりごとで書いた通り。