やましいことはなし… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日もやや不安定な天気だったけど、思いのほか雨は降らず、日中は日差しの出た時間も結構あった。浜松の気温は30.6/24.9。朝はほぼ熱帯夜だったけど寝汗ゼロ、日中は真夏日だったが平年よりは低かった。ただ蒸し暑さはあった。

8月最後の休日。起きてすぐ見たやほーのレーダーでは雨の降り出しが11時予想だった。これなら普通に走れるかなと思ったが、普段の休日のお出かけ時間に再度見ると9時になってた。残された時間は約1時間半。移動するのはやめて近所を基点にスタート。すると8時台前半に早くも雨が。これはヤバいと思ったがすぐあがった。その後も時折雨の時間はあったけど大事には至らず。約16.2キロで終了。3日連続のシャワーランで今月の走り納め。



終わった直後には青空も見えてた。その後も同じような感じで雨が降ったかと思えば晴れ間が出るという感じの1日だった。この天気ならよいこ地方では列車走らせてもよかったんじゃない?







ホリデーランチはロッテリア。和風半熟月見のてりやきとえび。今年も各社から月見系バーガーが発売。徐々に食べていこう。

そして夕方から元気堂へ。今日の朝ランの現場を目撃されたらしい。ま、やましいことはしてないので問題なし。その朝ラン中、久々に右ヒザの違和感が発生したのでハイボルトでケア。あとはいつも通り。


一度でいいから冒険してみたいことある?


冒険といえるかわからないけどバンジージャンプしてみたい…

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パリパラでわが浜松市出身の鈴木孝幸選手が日本勢メダル第1号を金で飾った\(^o^)/しかも16年ぶりにPB更新も達成したとのこと。素晴らしい♪



今日のおやつ。セブンシリーズが終わって大人のガリガリ君シリーズがスタート。



今月呑み納めは秋モノ第2弾。

続いてToday's music。



コクリコ坂から夏の終わりに…

ではよい週末を!



金曜チェック:50.0kg/9.4%。