ごじゆうに… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は朝のうち雨が降ったりしたけど、午後から晴れ間が広がった。浜松の気温は24.4/18.3。いずれも平年を上回ったが、最低気温は夜になってもうちょっと下がった。

記念日休暇で久々の木曜休日。朝からトレーニング。





基点は花川運動公園。よいこ基準で走れるレベルの小雨の中スタートしたけど、途中でやや強くなり、スマートウォッチが何度も勝手にフリーズ(T_T)午後からの予定に備えて約8.5キロで終了。





ホリデーランチはすき家のうな牛。土用の丑以外では珍しい。生誕記念日なのでプチ贅沢してもいいかなと。とはいえ金額的にはファーストフードで一般的なバーガーセットと単品1個を合わせて買うより安価。昔FFってこんなに高かったかなぁ…



午後からは約2ヶ月ぶりの社会貢献活動。近年誕生日には献血が定番イベント。事前採血担当のナースさんにお祝いしてもらった♪



血小板予約だったけど血漿に。採血は30分少々で終了したけど、途中で寝落ちしてた(^-^;



前回から登場した粗品アイスちゃん。



キャンペーンでお菓子2つ付き。


旅に出るならどこへ行きたい?


どこがいいかな。行きたいとこがあり過ぎる…

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てなわけで(?)レベル52ライフがスタート。今日のタイトルにしたけど、年齢通り(?)「ごじゆうに」生きていきたいものだ。色々あるけどまた1年ガンバロウ!



カンパイドリンクはやさしめの氷結を2缶。

続いてToday's music。



同名主演映画の主題歌。曲の発売は40年前の今日。今年還暦を迎える薬師丸さん。見えない…

ではまた明日!