今日は夕方まで雨が続いた。浜松の最高気温は未明に、最低気温は夕方以降に観測。日中はやや肌寒さを感じた。
雨の日のトレーニングといえばトビオだが、天気の回復を信じて前半はのんびり。焼津が終わってオフに入って以降、休日はずっとロングやってきたので小休止もありかなと。加えてこの１週間の仕事面での激しい疲労を抜くという目的も。
てなわけで先にホリデーランチで栄養補給。かつさとのソースかつ丼とから揚げ。カツ丼はサービス券で無料♪
その後夕方になってようやく雨が弱まってきたのでトレーニング開始。舘山寺街道で６キロ少々の往来走。環状線とラーメン屋間で、上下各４回の坂道。短めながら濃口。
そして夜は
こちらで久々の小中時代の同期会。いつものメンバーから４人と、中学卒業以来３６年ぶりの再会となる１人の計５人。近況から昔話に花を咲かせること３時間以上。話に夢中で飲食物の写真はなし(^-^;昭和末期の卒業から平成を経て令和の世につながっていられることに感謝(？)
わんちゃんの好きなところは？
犬は苦手…
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続いてToday's music。
先日訃報が伝えられた小山内美江子さん。長年にわたって金八先生の脚本を担当。その功績は大きい。訃報といえば今日、プロ野球の広島と近鉄で中継ぎ投手として活躍した清川栄治さんの訃報が。まとめて合掌…
では今週も元気に！
