今日は雲の多い天気だった。浜松の気温は２５．０／１５．０。日中は昨日に続いて夏日。日差しが少なかった割にあがった。４月の夏日日数が観測以上最高に並んだとのこと。暑くなるのが早い気がするけど、寒いよりはマシ。
連日バタバタの３連勤を乗り切って金曜定休日。朝からトレーニング。
基点はお花畑がキレイな佐鳴湖南岸。約２３キロの循環ロング走。出足約３０分はノンストップ。その後はちょこちょこ喰らったけど、長いのは１回で済んだ。小休止程度ならいいけど、ユルユルとはいえやっぱ長い停止はリズムの狂いにつながる。誰かと一緒ならまだよいのだが、ほぼほぼ１人なので。
ホリデーランチは久々のミニストップで油淋鶏弁当を調達。
くじで当たったこれの引換のついでに弁当買った感じ。金運は向上しないけど、こういうのはたまに当たってる昨今。
おすすめの邦画は？
何かある？最後に映画館行ってから今年で１４年…
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今夜の消毒液。結構久々な気がするライチ♪
続いてToday's music。
チョルノービリ(チェルノブイリ)原発の事故から今日で３８年。さらに終わりの見えない戦争、平和への道は遠し。そして名古屋空港での中華航空機墜落から３０年。当時大学４年、就活で帰省中に起きたこの事故はなぜか印象に残ってる。一昨日からの３日間は公私ともに(？)忘れられない出来事が連日起きている。
ではよいゴールデンウィークを！
