今日もスッキリしない天気の１日だった。浜松の気温は２３．３／１６．１。日差しがほとんどなかったけど寒さはなかった。ただ日照不足による不調の影が…
２連休最終日。いつもより遅れてトレーニング開始。
基点は久々の遠州灘海浜公園。天竜川を越えて磐田方面へ。信号にかかったところで帰還開始。約２４キロの循環ロング走。スタート時は風がやや強く吹いてる気がしたので半袖ハーフタイツスタイルに。東風だったので前半は正解かなと思ったが、追い風の後半は暑さを感じて汗かいた(^-^;
ホリデーランチはロッテリア。
トマト&レタスビーフバーガーに
リブサンド。
フライドチキンもつけて３大ミートコンプ。
一番きれいにしたい場所は？
心の中…
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新しいＶポイントがスタート。ロッテリアのレシートはＶになってた。
一方TSUTAYAではＴポイント表示のまま。
今夜の諸毒液は定番の贅沢搾りを２缶。
続いてToday's music。
毎年恒例。「アースコンシャス 地球を愛し 感じるこころ」今日はアースデー。
では今週も元気に！
