今日も昨日と同じような天気だった。浜松の気温は１３．２／３．２と平年を上回ったけど、引き続き風がやや強く吹いた。これがなければポカポカ陽気なんだけどねぇ…
２連休最終日の月曜振替休日。朝からトレーニング。
基点は都田総合公園。フルーツパークからさくら台病院、そしてきらりタウンとめぐり約２６．８キロの循環ロング走。今日も坂道の多いコースで、右ヒザが時折痛くなったけど無事フィニッシュ。これで浜松シティマラソン前のロング走は終了。あとはユルユルで調整予定。当日の予報は引き続き曇時々晴。問題は風。ここ２回は小雨が降るか降らないかの天気で、風はさほど吹いてなかった。好天微風になるといいな…
ホリデーランチはからやまのカレーうどん弁当。前回は合盛り弁当にしたけど、写真見たら美味しそうだったので。期待通りのお味♪終了までにもう一回食いたいけど、他にも食べたいものが結構あってホリデーランチの予定はしばらく埋まってる(^^ゞ限定品が多いので、順番に早いとこ頂かないと。
進化・進歩を感じることは？
今の世の中…
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衝撃のニュースが。昨年男子マラソンの世界記録を更新したケニアのキプタム選手が交通事故死したとのこと。まだ２４歳、マラソン界にとって大きな損失。合掌…
今夜の簡易消毒液は姫御用達のぶどうジュース。
続いてToday's music。
１９８３年。カラオケ行きたい…
では今週も元気に！
