今日は後半雲が広がったけど、まずまずいい天気だった。浜松の気温は１１．７／３．１といずれも平年を少し上回ったけど、風が冷たかった。
２連休初日は建国記念の日の日曜日。朝からトレーニング。
久々のぽんちゃん。ということは
国民宿舎奥浜名湖。
遠くに浜名湖を望む。ここから約２４キロの循環ロング走。上記のように風は冷たかったけど、日差しのぬくもりは感じられた。
締めは奥浜名オレンジロード。これを上ってフィニッシュ。奥山方面からオレンジロードに入って最後はほぼ上りっぱなし(^-^;そういえばレース以外の日曜日で朝から晴れたのは結構久々な気がする。浜松シティまであと１週間、来週も晴れますように。現時点での予報は曇時々晴。変わらないでね。
ホリデーランチは吉野家のねぎ塩から揚げ丼をアタマの大盛で。アプリクーポンで３０円引き。
自分は日本人だな～と思う瞬間は？
常時…
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今朝、ヤフーのアプリでくじが当たってチョコレートの引換クーポンをげっつ。早々に交換してきた。食べるのはシティマラソン後かな。
禁酒キャンペーン中の休日。ヤクルト１０００で簡単消毒。
続いてToday's music。
リオのカーニバル開幕記念。
ではまた明日！
