今日も昨日ほどではなかったけど、やや雲の多い天気の１日だった。浜松の最高気温は２８．７℃、引き続き蒸し暑さを感じた。
２連休最終日。朝からトレーニング。
今日は都田総合公園から。朝のうちは日差しがあったけど、ピーカンってか感じじゃなかったので、そのうち雲が増えるかなぁと考え海は回避。途中から完全に日差しがなくなったのでこの判断は正解だった。昨日に続いて約２５キロ。結構久しぶりに通るところやお初の箇所もあったけど、迷うことなく無事帰還できた。
栄養補給ランチはケンタッキー。和風チキンカツバーガーとてりやきツイスター。ややこってり系。
そして夕方から元気堂へ。ハイボルトなしでトムソン矯正つき。あとは最近ヒザが軽く痛むため、普段背中に貼っている楽トレのパットを足へ。
朗読してほしい人物は？
特になし…
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ドリームジャンボはミニじゃない方に４等と５等が入ってて計１３６００円。年末から３回連続で参加賞以外も当たってる。もう１ステップあがりたいものだね。
連休の締めは氷結のゴーゴー消毒。
続いてToday's music。
１９８７年。ドラマ「クセになりそな女たち」主題歌。
