今日は昼過ぎから雨となった。浜松の最高気温は８．５℃と一昨日よりさらに低い数値。日差しがなく体感はもっと低かった。
みえ松阪マラソン前日。朝から軽めにランニング。
基点は泉ソフトボール場。約７キロの循環走。あっさりと終えるつもりが結構な坂道ルートになっちゃった。ま、いいか。
そのあと元気堂へ。通常のメンテナンスに加え腰とケツにハイボルト。仕上げは楽トレ。大腿筋に刺激を与えてここのところ再び時折痛む右ヒザのケア。
続いてランチ。
メインは杏林堂で仕込んだまぐろづくし丼とから揚げ。肉と魚に野菜、いい感じ？
食後準備をして出発。相変わらず遅いバスは始発から４バス停目なのに３分も遅れ。しかも無客。絶対おかしい…途中で渋滞もあって駅着は定刻比７～８分ほど遅れ。ま、予定の電車には間に合ったのでいいや。
まずは豊橋へ。
駅の看板撮ったはずだけどデータ残ってなかった(-_-;)快速米原雪に乗って
名古屋で下車。前回の松坂以来なので改元後初の名古屋。
近鉄の急行に乗り換え。こちらも令和初。
伊勢中川駅で普通列車に乗り換えて
松阪の１つ前、松ヶ崎駅で下車。ここから５分ほど歩いて
快活クラブにチェックイン。
いつものフラットシングルを確保、
ディナーはヒレカツ＆メンチカツカレー。大変美味しく頂いた。
座席は窓際と通路側、どっちが好き？
飛行機乗らないので列車とかバスの場合だけど断然窓側…
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ということで明日はみえ松阪マラソン。３年越しの第１回。コースは図でしか見てないけど、フィニッシュ前は上りがあることだけは把握済み。それより問題は予想される極寒。風と寒さが大の苦手な人なので。第１目標はとりあえずサブ４復活。最低限はしまだ大井川より早くかな。
コスチュームはブルーマンで。参加賞Ｔシャツが青で何より♪アームカバーをロンＴに変えるかも。応援ナビもあるようなので、お時間ある方見てね。
続いてToday's music。
飛行機の日にちなむ曲を考えたらこうなった。ドラマ「スチュワーデス物語」主題歌。
では明日、松阪で！他を走られる方、お互いファイト！
