今日も不安定な天気だった。浜松では幾度かにわか雨が降り、気温は相変わらずの熱帯夜から真夏日。湿気も多く、不快指数は高かっただろうと推測される。トレーニングは仕事前に職場の周辺を７．７キロ。多少雨が降ってくれることをひそかに期待していたが、この時間は一滴も降らず。日差しも出て一層蒸し暑かった。
仕事は久々に客の少ない木曜日復活。たまにはこんな日もあるさ。ま、やることは山ほどあるので、お客が少なければ処理がはかどっていいんだけどね。
月が変わって今月のＧＳＫ目標は３３０で。徐々に気温が下がって走りやすくなるはずと考え、１０キロ／日より若干上げとく。来月以降はレースが入ってくるはずなので、きっちり走りこめるのは今月でいったん最後。ボチボチいこう。あとは何か当てないと。リミットが近いので(謎)
もしもの時の避難準備してる？
しなければと思いつつなかなか…
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ではToday's music。
毎年恒例。越中おわら風の盆、今日から開催。