今日は朝のうち雨だったけど、日中は曇時々晴って感じの天気だった。浜松の最高気温は３１℃と平年より少し低かったが、蒸し暑かった。最低気温は２５．８℃と熱帯夜。ひぃ…
夏休み３日目の日曜日。早い段階で雨があがったので、通常通りトレーニング。
本日の基点は花川運動公園。スタートとフィニッシュ以外はほぼ坂のないフラットなコースで約１９キロ。風がほとんどなく、たまに日差しが出ると一層暑さを感じた。
ランともドリンクはヴァームスマートフィットウォーターのりんご。先代のヴァームウォーターはたまにケースで特売してたけど、変わってからは特価になることがない。チラシはこまめにチェックしてるんだけどねぇ…
ランチのメインは杏林堂で仕込んだ福一の横ヅナ握り。当初は別のものにするつもりだったけど、あいにくなかったので変更。ま、これもなかなか食する機会が少なく、美味しいからよし。
ついでに日替り特価だった命の水こと健康ミネラルむぎ茶を追加仕入。１ケース５７８円＋税とたぶん最近では最安値。値上がりラッシュの昨今、長期保存可能なものは安価のときに買っておくのが安心安定(？)
どの血液型の人と相性がいい？
どうだろう…ちなみに次回献血は来月の予定。前回終了時に予約済み。
▼本日限定！ブログスタンプ
またまたＷ勝利でそろって同一カード３連勝＼(^o^)／いつまで続くかな。一方サザエさんとの勝負は敗戦。
今夜の消毒液は大好きな桃モノ。左はローソン限定、右はファミマ限定。
続いてToday's music。
２００２年の夏にハマった曲。
ではまた明日！休みはあと１日。
