今日は雲の多い天気だった。昨日まで感じていたワクチン接種部位の痛みは起きたら消えてた♪
４連休３日目。早速今日の報告を。快活クラブを６時半過ぎにチェックアウト。２年５ヶ月ぶりの県外での宿泊、新鮮だった。徒歩で新豊田駅へ。途中で昨日通った道とは違うとこに出て焦ったが、無事駅に到着。
そして愛知環状鉄道で高蔵寺方面へ。
集合場所の八草駅で下車。８時集合のところ７時半に着いたけど、すでに数人集まってた。さらにフライングで下見に出ている方も。しばしお話した後、そろったところで出発。
メンバーはバッカスさん、ちきさん、ryuさん、かずさん、とっしーさん、まろはなさんとオイラの７名。駅の裏手からスタート。
ここから猿投グリーンロード(猿グロ)へ侵入、脇の歩道を走行。久々の本格的合トレ、べしゃりランは楽しいけど、コース自体はアップダウンが激しく濃いコース。途中で310にゃんさんが登場。
力石インターで折り返し、あとは来た道を戻るだけ。往路とは上り下りが逆に。濃いめのコースは変わらず。景色の単調さも重なって、心が折れそうになる。ひとりじゃ無理な感じだけど、大勢でいたのでなんとかなった。
無事八草駅に帰還。約２６キロの道程らしいけど、オイラのスマートウォッチでは２８．８５キロとなってた。そんなにコース逸れてないはずだけど…
その後着替えて車であぐりん村へ移動。りこさんが合流しアフター。
オイラはパン系のものを３つ。惣菜系のタルタルカツバーガーに菓子パン系のフルーツミックス、そしてデザート系のいちごミルクロール。２番目と３番目は似て非なるもの(謎)そしてトークに花が咲く。この時間も超久々。ワクチン３回打ったし、徐々に以前のような状態に戻していかないとね。
そして皆さんとお別れし、バッカス号で帰路につくが、先方の都合により新豊田駅に下車。ここから再び電車の旅がスタート。
愛環は車両入替のため途中の北野桝塚駅でお乗り換え。
ＪＲも直通便がないため豊橋で乗り換え。往路はどっちも１発でいけたのに…乗り換えってキライなんだよねぇ。ま、この２日間は全部愛環はボックス、ＪＲはクロスで普通に座って動けたからいいや。
で、浜松駅からはバスで帰路に。昨日はオフってたので家から約１時間半歩いたけど、さすがに今日はお疲れのため。途中で杏林堂に立ち寄り買い物してから帰宅。
ヨーグルトによく混ぜる食材は？
できあいのものではフルーツの果肉入りが好き。自分で作るのはプレーン無糖。
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ここからは帰宅後の日常報告。サザエさんとの勝負はあいこ。トトゴールがニアピン(T_T)
今夜の消毒液はレベル３のやさしい九州サワーを２缶。
ではToday's music。
沖縄返還から今日で５０年。相変わらず山積する問題。円満な解決を願う。てなわけどこの翌日に生まれたオイラは四十路ラストナイト。